Plavání a jeho vliv na zdraví
Proč si zamilovat plavání? Tento sport zlepší vaši kondici i zdraví. Plavání má pozitivní vliv na srdeční činnost, klouby a […]
Pondělí | 8:00 – 19:30 |
Úterý | 7:00 – 19:30 |
Středa | 8:00 – 19:30 |
Čtvrtek | 14:30 – 19:00 |
Pátek | 7:00 – 19:30 |
Sobota | 8:00 – 12:00 |
Nemusíte již dělat kompromisy a mačkat se v přeplněném fitku se svalnatými muži. Posilovna pro ženy ve Zlíně (Gahurova 5265) představuje dokonalé cvičení pro každou ženu, která chce změnit svůj dosavadní způsob života. Sedavé zaměstnání má neblahý vliv nejen na vaši postavu, ale také na fyzickou kondici. Objevují se časté bolesti zad. Právě cvičení je ta nejlepší prevence proti těmto neduhům. Vyzkoušejte moderní způsob cvičení, který přináší ty nejlepší výsledky.
Vybrat si posilovnu určenou pouze pro ženy přináší celou řadu výhod, které přispívají k celostnímu pocitu pohody. Značná výhoda spočívá ve vytvoření podporujícího a povzbuzujícího prostředí, které ženám umožňuje soustředit se na své fitness cíle s větším pocitem pohodlí.
Dámské posilovny často kladou důraz na individuální přístup a poskytují tréninkové plány šité na míru, které se zaměřují na konkrétní fitness cíle a zdravotní problémy. Tento soustředěný přístup se vztahuje i na zařazení specializovaných lekcí, jako jsou prenatální fitness nebo programy pro zotavení po porodu, které respektují a zohledňují jedinečné etapy života ženy.
Absence soutěživé atmosféry podporuje pocit kamarádství a napomáhá společné cestě za zdravím a fitness cíli. Kromě fyzických aktivit posilovny často zapojují i wellness aktivity, které zahrnují poradenství v oblasti výživy, podporu duševního zdraví a techniky zvládání stresu. Vytvářením atmosféry, která zohledňuje různé potřeby žen, posilovny vytvářejí obrysy fyzické vitality, emocionální odolnosti a podpůrné komunity.
Doba | Cena jednorázově | Cena Měsíčně* | Při 3 návštěvách týdně | Při 5 návštěvách týdně |
---|---|---|---|---|
3 měsíce | 3 690 Kč | – | 103 Kč za vstup | 62 Kč za vstup |
6 měsíců | 5 790 Kč | 965 Kč / měsíc | 81 Kč za vstup | 49 Kč za vstup |
12 měsíců | 9 890 Kč | 825 Kč / měsíc | 69 Kč za vstup | 42 Kč za vstup |
24 měsíců | 15 900 Kč | 663 Kč / měsíc | 56 Kč za vstup | 34 Kč za vstup |
Proč si zamilovat plavání? Tento sport zlepší vaši kondici i zdraví. Plavání má pozitivní vliv na srdeční činnost, klouby a […]
Vypadají jako zdravé, ale opak je pravdou. Obsahují nadbytek jednoduchých cukrů, nasycených tuků a jiných látek, které zdraví jednoznačně škodí. Možná […]