Plavání a jeho vliv na zdraví
Proč si zamilovat plavání? Tento sport zlepší vaši kondici i zdraví. Plavání má pozitivní vliv na srdeční činnost, klouby a […]
Posilovna pro ženy Ostrava
Mongolská 1546/2
Klasická fitka ženy spíše odrazují. Zejména pak ženy ve středním věku se stydí cvičit před muži, kteří jsou ve fitku prakticky denně. Pokud nechodíte cvičit z tohoto důvodu, máme pro vás skvělý tip. Dámská posilovna v Ostravě - Porubě (Mongolská 1546/2) je přesně to, co hledáte.
Fitness centrum Contours Ostrava
Mongolská 1546/2, 708 00 Ostrava| Pondělí | 7:00 – 20:00 |
| Úterý | 7:00 – 20:00 |
| Středa | 7:00 – 20:00 |
| Čtvrtek | 7:00 – 20:00 |
| Pátek | 7:00 – 19:00 |
| Sobota | 8:00 – 12:00 |
| Neděle | 8:00 – 12:00 |
Proč Contours Fitness Club?
Chcete být spokojená ve svém těle?
Přijďte si k nám zacvičit!
Začněte hubnout a zpevňovat postavu již dnes, pomůžeme vám při tom. Proč byste měla vyzkoušet posilovnu jen pro ženy?
- Absolutně nezáleží na vašem věku, váze či zkušenostech se cvičením.
- Cvičíte pod dohledem certifikované trenérky, která vás motivuje a dohlíží na vás, abyste cvičila správně.
- Stačí vám jen 30 minut cvičení, abyste se cítila fyzicky i psychicky mnohem lépe.
- U nás cvičí jen ženy. Ženy, které chtějí pro sebe něco víc. Stejně, jako vy.
- Cvičení v Contours si můžete v rámci akce vyzkoušet na celý týden zdarma.
Také vás odrazuje cvičení ve společných prostorách s upocenými muži? Některé ženy se právě z tohoto důvodu vyhýbají fitkům. Dámská posilovna v Ostravě - Porubě (Mongolská 1546/2) tento problém snadno a rychle vyřeší. Není třeba se přemáhat a dlouze odhodlávat. Cvičení není jen o vůli, ale také o určitém komfortu a pohodlí. V příjemném prostředí se cvičí mnohem lépe. Začněte na sobě pracovat co nejdříve. O krásné postavě již nemusíte pouze snít.
Nejen první vstup, ale dokonce celý týden zdarma v dámské posilovně
Cvičení v posilovně určené pouze pro ženy přináší řadu specifických výhod, které přispívají k celostnímu přístupu k pohodě. Jednou z významných výhod je vytvoření bezpečného a vstřícného prostoru, kde se ženy mohou pohodlně věnovat svým fitness aktivitám. Absence možných sociálních tlaků umožňuje soustředěnější a příjemnější zážitek z cvičení.
Dámské posilovny často nabízejí specializované lekce určené k uspokojení různých fitness cílů, od silového tréninku po vysoce intenzivní intervalový trénink a další. Kamarádství, které se v tomto prostředí vytváří, podporuje komunitu, která se vzájemně podporuje a podporuje motivaci a zodpovědnost mezi členkami.
Důraz na ženské zdraví v těchto posilovnách navíc přesahuje rámec fyzických aktivit a zahrnuje vzdělávací aktivity na témata, jako je hormonální zdraví, výživa a celkové zdraví. Účast v dámských posilovnách tak nejen formuje fyzické kontury, ale také posiluje pocit síly, kamarádství a komplexního přístupu ke zdraví a kondici.
Odkud k nám klientky také jezdí?
- Brušperk
- Kobeřice
- Baška
- Vítkov
- Suchdol nad Odrou
- Vratimov
- Vlčnov
- Hradec nad Moravicí
- Bolatice
- Bohumín
- Paskov
- Stará Ves nad Ondřejnicí
Jak to u nás vypadá?
Ceník aneb kolik stojí členství v naší dámské posilovně?
| Doba | Cena jednorázově | Cena Měsíčně* | Při 3 návštěvách týdně | Při 5 návštěvách týdně |
|---|---|---|---|---|
| 3 měsíce | 4 290 Kč | – | 120 Kč za vstup | 72 Kč za vstup |
| 6 měsíců | 6 390 Kč | 1 065 Kč / měsíc | 89 Kč za vstup | 54 Kč za vstup |
| 12 měsíců | 10 690 Kč | 891 Kč / měsíc | 75 Kč za vstup | 45 Kč za vstup |
| 24 měsíců | 16 790 Kč | 700 Kč / měsíc | 59 Kč za vstup | 35 Kč za vstup |
-10%
pro studenty a seniory z celkové ceny
až -15%
pro VZP pojištěnce
*
jednorázová cena rozpočítána na jednotlivé měsíce
