menu Týden zdarma
vyzkoušejte týden zdarma

Kruhový trénink Zlín
Gahurova 5265

Dámy, vydejte se na transformační fitness cestu s našimi exkluzivními kruhovými tréninky navrženými přímo pro vás! Naše posilovna pouze pro ženy ve Zlíně (Gahurova 5265) nabízí prostor bez předsudků a plný podpory, kde si můžete vyzkoušet výhody dynamických tréninků, které kombinují silová a kardiovaskulární cvičení.

Ať už jste fitness nadšenkyně nebo začátečnice, připojte se k nám, abyste si vytvarovala postavu, zrychlila metabolismus a užila si kamarádství stejně smýšlejících žen. Objevte radost z dosažení svých fitness cílů v příjemném prostředí. Uvolněte svou sílu, získejte sebevědomí a nově definujte svou pohodu díky našim povzbuzujícím kruhovým tréninkům.

Přidejte se k nám - protože si zasloužíte trénink, který vás bude bavit.

 

Fitness centrum Contours Zlín

Gahurova 5265, 760 01 Zlín
Pondělí 8:00 – 19:30
Úterý 7:00 – 19:30
Středa 8:00 – 19:30
Čtvrtek 14:30 – 19:00
Pátek 7:00 – 19:30
Sobota 8:00 – 12:00
Týden cvičení zdarma - bez závazků, bez poplatků. Objednejte se ještě dnes!

Proč Contours Fitness Club?

Chcete shodit přebytečná kila?
Pojďte toho s námi!

Pojďte pro tělo zdravější a krásnější udělat maximum, pomůžeme vám při tom. Víte, proč vyzkoušet kruhový trénink?
  • Cvičíte pod dohledem certifikované trenérky, která vás motivuje a dohlíží na vás, abyste cvičila správně.
  • U nás cvičí jen ženy. Ženy, které chtějí pro sebe něco víc. Stejně, jako vy.
  • Absolutně nezáleží na vašem věku, váze či zkušenostech se cvičením.
  • Stačí vám jen 30 minut cvičení, abyste se cítila fyzicky i psychicky mnohem lépe.
  • Cvičení v Contours si můžete v rámci akce vyzkoušet na celý týden zdarma.
Chci vědět více o Contours

Hledáte cvičení, které má ověřené výsledky? Máme pro vás skvělý tip. Vyzkoušejte kruhový trénink ve Zlíně (Gahurova 5265). Budete cvičit pouze 30 minut. Průběžně se posouváte z jednoho stanoviště ke druhému a procvičujete jednotlivé partie svého těla pod dohledem profesionálních trenérek. Nikdy není pozdě začít na sobě pracovat. Získejte pěknou postavu a hlavně příjemný pocit ze cvičení. Začněte co nejdříve, stačí jen pevná vůle a chuť změnit životní styl.

Nejen první vstup, ale rovnou celý týden kruháče zdarma

Kruhové cvičení se ukazuje jako všestranný a účinný fitness přístup, který přináší řadu výhod jedinečně vhodných pro zdraví a pohodu žen. Významnou výhodou je jeho schopnost podporovat hustotu kostí prostřednictvím cvičení se zátěží, což napomáhá prevenci osteoporózy - což je pro ženy, zejména s přibývajícím věkem, velmi důležité.

Kombinace silových a kardiovaskulárních prvků v kruhovém tréninku nejenže buduje svalovou hmotu, ale také zlepšuje metabolismus, čímž podporuje hubnutí a odbourávání tuků. Různorodé cviky zařazené do kruhových tréninků nejen podporují svalovou rovnováhu, ale také zlepšují flexibilitu a stabilitu kloubů, což přispívá k celkové funkční zdatnosti. Intervalová struktura kruhového tréninku stimuluje přirozenou produkci růstového hormonu v těle, čímž podporuje růst a obnovu svalů.

Vysoká intenzita těchto tréninků navíc vyvolává uvolňování endorfinů, které podporují pozitivní náladu a snižují stres. Přizpůsobivost kruhového tréninku umožňuje jeho individualizaci, takže je vhodný pro ženy různých úrovní fyzické zdatnosti a různého věku.

Tím, že v sobě „kruháč“ zahrnuje prvky síly, kardiovaskulární kondice, zdraví kostí a duševní pohody, vyniká jako účinná a komplexní fitness strategie přizpůsobená jedinečným potřebám žen.

Odkud k nám klientky také jezdí?

Jak to u nás vypadá?

Ceník aneb kolik stojí kruhové cvičení pro ženy?

Doba Cena jednorázově Cena Měsíčně* Při 3 návštěvách týdně Při 5 návštěvách týdně
3 měsíce 3 690 Kč – 103 Kč za vstup 62 Kč za vstup
6 měsíců 5 790 Kč 965 Kč / měsíc 81 Kč za vstup 49 Kč za vstup
12 měsíců 9 890 Kč 825 Kč / měsíc 69 Kč za vstup 42 Kč za vstup
24 měsíců 15 900 Kč 663 Kč / měsíc 56 Kč za vstup 34 Kč za vstup
-10% pro studenty a seniory z celkové ceny
až -15% pro VZP pojištěnce
* jednorázová cena rozpočítána na jednotlivé měsíce
Týden cvičení zdarma - bez závazků, bez poplatků. Objednejte se ještě dnes!
  1. 1. Vyplníte formulář
  2. 2. Zavoláme Vám a potvrdíme termín první lekce
  3. 3. Přijdete si zacvičit

Proč zkusit cvičení v Contours Fitness Club pro ženy?

  • Týden zdarma je nezávazný. Zda budete chtít pokračovat je zcela na vás.
  • Vyzkoušíte si cvičení, které mnoha ženám pomohlo k většímu sebevědomí - vypadat lépe, zpevnit se či zhubnout natrvalo.
  • Ukážeme vám cviky pro cvičení ve fitness clubu i na doma.
  • Tělo při cvičení vyplavuje endorfiny - látky radosti.
  • Sestavíme vám cvičební plán dle vašich možností.
  • Přivítáme vás ve skvělém dámském kolektivu Contours.
  • Objednávkou nic neriskujete. Celý týden cvičíte zdarma.

První vstup zdarma? U nás máte celý týden, včetně trenérky.

Neodkládejte první krok na zítra. Udělejte ho dnes. Rezervujte si úvodní hodinu dokud jsou volné termíny.
Pobočka, kam se chcete zdarma objednat Vypadá to, že jste zapomněla vybrat pobočku :( Vyberte prosím datum a čas úvodní hodiny Vypadá to, že jste zapomněla vybrat datum :( Tento termín je již bohužel obsazen :( Vypadá to, že jste zapomněla vybrat čas :( Tento termín je již bohužel obsazen :(
Chviličku strpení ...

Souhlas se zpracováním osobních údajů

Komu uděluji souhlas se zpracováním osobních údajů?

Souhlas se zpracováním udělujete společnosti Alfréd s.r.o., se sídlem Kladno, Josefa Písaříka 1388, PSČ 27201, IČO: 285 23 067, tel: 775 587 587, email: contours@contours.cz, jakožto správci osobních údajů (dále jen „Správce“).

Které osobní údaje budou zpracovávány?

Všechny osobní údaje, které poskytnete při vyplnění kontaktního formuláře – tj. jméno, příjmení, telefonní číslo a email (dále jen „osobní údaje“).

Kterým osobám budou osobní údaje zpřístupněny?

Správce zpracovává osobní údaje manuálně i automatizovaně prostřednictvím svých zaměstnanců. Zpracováním osobních údajů může Správce pověřit v souladu s čl. 28 nařízení Evropského parlamentu a Rady (EU) 2016/679 ze dne 27. dubna 2016, o ochraně fyzických osob v souvislosti se zpracováním osobních údajů a o volném pohybu těchto údajů a o zrušení směrnice 95/46/ES (dále jen „Nařízení“), třetí osoby – zpracovatele, zejm. Ing. Marka Hrečku, IČO: 76034542, se sídlem: Rezlerova 292/26, Petrovice, 109 00 Praha 10, zpracovávajícího osobní údaje pro Správce prostřednictvím jejich ukládání a archivace na zabezpečeném vzdáleném serveru, dále také správce IT a externí účetní společnost.

Jaká mám práva ve vztahu ke zpracování osobních údajů?

Máte právo na přístup k osobním údajům, na jejich opravu, výmaz či omezení zpracování, dále máte právo na přenositelnost údajů, právo vznést námitku proti zpracování osobních údajů, jakož i právo na odvolání Vašeho souhlasu se zpracováním. Tato práva lze u Správce uplatnit písemně a/nebo telefonicky na shora uvedených kontaktních údajích. Máte také právo podat stížnost u dozorového úřadu, kterým je Úřad pro ochranu osobních údajů (email: posta@uoou.cz). Vaše osobní údaje jsou zpracovávány na základě tohoto souhlasu. Je-li pravděpodobné, že určitý případ porušení zabezpečení osobních údajů bude mít za následek vysoké riziko pro Vaše práva a svobody, máte rovněž právo na bezodkladné oznámení o vzniklém porušení Správcem.

Jaký je účel zpracování osobních údajů?

Správce zpracovává osobní údaje na základě tohoto souhlasu, za účelem vytvoření nabídky služeb či k uskutečnění vyzkoušení služeb fitness Contours - "týden cvičení zdarma ve fitness Contours", případně jednání o této nabídce.

Souhlasím se zpracováním mých osobních údajů v souladu s čl. 7 Nařízení, za účelem vytvoření nabídky služeb či k uskutečnění vyzkoušení služeb fitness Contours - "týden cvičení zdarma ve fitness Contours", případně jednání o této nabídce, a to maximálně po dobu 10 let.

Tento souhlas není povinný, je udělován dobrovolně, a muže být kdykoliv vůči Správci odvolán písemně a/nebo telefonicky na shora uvedených kontaktních údajích.

Souhlas se zpracováním osobních údajů

Komu uděluji souhlas se zpracováním osobních údajů?

Souhlas se zpracováním udělujete následujícím správcům osobních údajů:

  1. Společnosti Alfréd s.r.o., se sídlem Kladno, Josefa Písaříka 1388, PSČ 27201, IČO: 285 23 067, tel: 775 587 587, email: contours@contours.cz, a
  2. Ing. Marku Hrečkovi, se sídlem Rezlerova 292/26, Petrovice, 109 00 Praha 10, IČO: 76034542, email: marek@bezhladoveni.cz.
(dále jen „Správci“)

Které osobní údaje budou zpracovávány?

Všechny osobní údaje, které poskytnete při vyplnění kontaktního formuláře – tj. jméno, příjmení, telefonní číslo a email (dále jen „osobní údaje“).

Kterým osobám budou osobní údaje zpřístupněny?

Správci zpracovávají osobní údaje manuálně i automatizovaně sami a/nebo prostřednictvím svých zaměstnanců. Zpracováním osobních údajů mohou Správci pověřit v souladu s čl. 28 nařízení Evropského parlamentu a Rady (EU) 2016/679 ze dne 27. dubna 2016, o ochraně fyzických osob v souvislosti se zpracováním osobních údajů a o volném pohybu těchto údajů a o zrušení směrnice 95/46/ES (dále jen „Nařízení“), třetí osoby – zpracovatele, zejm. správce IT, poskytovatele administrativní podpory a externí účetní společnost.

Jaká mám práva ve vztahu ke zpracování osobních údajů?

Máte právo na přístup k osobním údajům, na jejich opravu, výmaz či omezení zpracování, dále máte právo na přenositelnost údajů, právo vznést námitku proti zpracování osobních údajů, jakož i právo na odvolání Vašeho souhlasu se zpracováním. Tato práva lze u Správců uplatnit písemně a/nebo telefonicky na shora uvedených kontaktních údajích. Máte také právo podat stížnost u dozorového úřadu, kterým je Úřad pro ochranu osobních údajů (email: posta@uoou.cz). Vaše osobní údaje jsou zpracovávány na základě tohoto souhlasu. Je-li pravděpodobné, že určitý případ porušení zabezpečení osobních údajů bude mít za následek vysoké riziko pro Vaše práva a svobody, máte rovněž právo na bezodkladné oznámení o vzniklém porušení příslušným Správcem.

Jaký je účel zpracování osobních údajů?

Správci zpracovávají osobní údaje na základě tohoto souhlasu, za účelem zasílání Vám nabídek obchodu a služeb (obchodních sdělení) v oblasti zdravého životního stylu.

Mám zájem o zasílání nabídek obchodu a služeb (obchodních sdělení) v oblasti zdravého životního stylu ze strany kteréhokoliv Správce a souhlasím se zpracováním mých osobních údajů v souladu s tímto účelem (dle čl. 7 Nařízení) maximálně po dobu 10 let.

Tento souhlas není povinný, je udělován dobrovolně, a muže být kdykoliv vůči kterémukoliv Správci odvolán písemně a/nebo telefonicky na shora uvedených kontaktních údajích.


Všechny články Přečtěte si

Plavání a jeho vliv na zdraví

Proč si zamilovat plavání? Tento sport zlepší vaši kondici i zdraví. Plavání má pozitivní vliv na srdeční činnost, klouby a […]

Potraviny zdravé pouze na pohled

Vypadají jako zdravé, ale opak je pravdou. Obsahují nadbytek jednoduchých cukrů, nasycených tuků a jiných látek, které zdraví jednoznačně škodí. Možná […]

Contours Fitness Club pro ženy v médiích

Médium Médium Médium Médium Médium Médium Médium Médium