Plavání a jeho vliv na zdraví
Proč si zamilovat plavání? Tento sport zlepší vaši kondici i zdraví. Plavání má pozitivní vliv na srdeční činnost, klouby a […]
Kruhový trénink Praha 1
Biskupský dvůr 6
Vyhýbáte se posilovně jako čert kříži? Vyzkoušejte naše fitness centra určená aktivním a moderním ženám,
které se nebojí změny. Vyzkoušejte si náš speciální kruhový trénink v Praze na Florenci (Biskupský dvůr 6) a výsledky na sebe nenechají dlouho
čekat!
Fitness centrum Contours Praha 1
Biskupský dvůr 6, 110 00 Praha 1| Pondělí | 7:00 – 20:00 |
| Úterý | 7:00 – 20:00 |
| Středa | 7:00 – 20:00 |
| Čtvrtek | 7:00 – 20:00 |
| Pátek | 7:00 – 20:00 |
| Sobota | 9:00 – 15:00 |
| Neděle | 14:00 – 20:00 |
Proč Contours Fitness Club?
Chcete shodit přebytečná kila?
Pojďte toho s námi!
Pojďte pro tělo zdravější a krásnější udělat maximum, pomůžeme vám při tom. Víte, proč vyzkoušet kruhový trénink?
- Absolutně nezáleží na vašem věku, váze či zkušenostech se cvičením.
- U nás cvičí jen ženy. Ženy, které chtějí pro sebe něco víc. Stejně, jako vy.
- Cvičení v Contours si můžete v rámci akce vyzkoušet na celý týden zdarma.
- Stačí vám jen 30 minut cvičení, abyste se cítila fyzicky i psychicky mnohem lépe.
- Cvičíte pod dohledem certifikované trenérky, která vás motivuje a dohlíží na vás, abyste cvičila správně.
Nemáte zkušenosti se cvičením a každá návštěva fitness centra je pro vás spíše utrpením? Zapomeňte klasické mužské posilovny a zavítejte k nám do moderního a přátelského fitka přímo v centru Prahy (Florenc, Biskupský dvůr 6), které je určeno pouze ženám. Profesionální fitness trenérky si pro vás připravily kruhový trénink, o jehož účinnosti se můžete přesvědčit samy. Stačí již 30 minut, abyste si procvičila celé tělo a za pár týdnů se již nebudete stydět svléknout do plavek.
Nejen první vstup, ale rovnou celý týden kruháče zdarma
Kruhový trénink se stává nepostradatelným fitness cvičením pro ženy, které nabízí řadu výhod, jež se týkají různých aspektů jejich zdraví a fitness cílů. Klíčovou výhodou je jeho schopnost zvyšovat sílu a vytrvalost současně, což přispívá ke zlepšení funkční zdatnosti nezbytné pro každodenní činnosti. Dynamické a rozmanité cviky zařazené do kruhového tréninku zapojují více svalových skupin, čímž podporují celkový rozvoj a zpevnění svalů.
Kardiovaskulární prvky kruhového cvičení navíc přispívají ke zvýšení aerobní kapacity, čímž podporují zdraví srdce a vytrvalost. Strukturovaná a časově nenáročná povaha kruhového tréninku usnadňuje lepší hospodaření s časem, takže je praktickou volbou pro ženy s nabitým rozvrhem. Kromě fyzických úspěchů stimuluje rytmická povaha kruhového tréninku duševní bdělost a kognitivní funkce, čímž poskytuje celostní přístup k duševní pohodě.
Komplexní výhody „kruháče“ z něj v podstatě činí ideální a udržitelné fitness řešení pro ženy, které chtějí zlepšit svou sílu, kardiovaskulární zdraví a celkovou vitalitu.
Odkud k nám klientky také jezdí?
- Hostivice
- Klecany
- Praha 4
- Praha 8
- Praha 11
- Zdiby
- Staré Město
- Praha 2
- Horoměřice
- Praha 19
- Libčice nad Vltavou
- Praha 18
Jak to u nás vypadá?
Ceník aneb kolik stojí kruhové cvičení pro ženy?
| Doba | Cena jednorázově | Cena Měsíčně* | Při 3 návštěvách týdně | Při 5 návštěvách týdně |
|---|---|---|---|---|
| 1 měsíc | 2 300 Kč | 2 300 Kč / měsíc | 192 Kč za vstup | 115 Kč za vstup |
| 3 měsíce | 5 280 Kč | – | 147 Kč za vstup | 88 Kč za vstup |
| 6 měsíců | 8 340 Kč | 1 390 Kč / měsíc | 116 Kč za vstup | 70 Kč za vstup |
| 12 měsíců | 13 920 Kč | 1 160 Kč / měsíc | 97 Kč za vstup | 58 Kč za vstup |
-10%
pro studenty a seniory z celkové ceny
až -15%
pro VZP pojištěnce
*
jednorázová cena rozpočítána na jednotlivé měsíce
