Plavání a jeho vliv na zdraví
Proč si zamilovat plavání? Tento sport zlepší vaši kondici i zdraví. Plavání má pozitivní vliv na srdeční činnost, klouby a […]
Kruhový trénink Brno
Orlí 482/3
Chtěly byste pravidelně cvičit, ale nemáte dostatek času trávit hodiny v posilovně? Pak vyzkoušejte kruhový trénink na hubnutí pro ženy v Brně (Orlí 482/3). Jde o komplexní cvičení, s kterým se dostatnete snadno a rychle do formy.
Fitness centrum Contours Brno
Orlí 482/3, 602 00 Brno| Pondělí | 7:00 – 20:00 |
| Úterý | 7:00 – 20:00 |
| Středa | 7:00 – 20:00 |
| Čtvrtek | 7:00 – 20:00 |
| Pátek | 7:00 – 20:00 |
| Sobota | 9:00 – 14:00 |
V neděli máme zavřeno
Proč Contours Fitness Club?
Chcete shodit přebytečná kila?
Pojďte toho s námi!
Pojďte pro tělo zdravější a krásnější udělat maximum, pomůžeme vám při tom. Víte, proč vyzkoušet kruhový trénink?
- U nás cvičí jen ženy. Ženy, které chtějí pro sebe něco víc. Stejně, jako vy.
- Cvičení v Contours si můžete v rámci akce vyzkoušet na celý týden zdarma.
- Absolutně nezáleží na vašem věku, váze či zkušenostech se cvičením.
- Cvičíte pod dohledem certifikované trenérky, která vás motivuje a dohlíží na vás, abyste cvičila správně.
- Stačí vám jen 30 minut cvičení, abyste se cítila fyzicky i psychicky mnohem lépe.
Dámský kruháč v Brně (Orlí 482/3) představuje moderní způsob cvičení, které je vhodné pro každou ženu. Čeká vás 8 posilovacích strojů a 8 stanovišť, která jsou určena pro aerobní cvičení. Všechny tyto cviky jsou ušité ženám na míru. Účinné cvičení v příjemném prostředí, do kterého mají muži vstup zakázán. Vyzkoušejte moderní způsob hubnutí. Pouhých 30 minut udělá s vaší postavou hotové zázraky.
Nejen první vstup, ale rovnou celý týden kruháče zdarma
Kruhový trénink má řadu výhod pro ženy, které hledají dynamický a efektivní tréninkový režim. Jednou z nich je časová efektivita, protože kruhový trénink kombinuje kardiovaskulární cvičení a silový trénink v jedné lekci. Tento časově úsporný přístup může být výhodný zejména pro ženy s nabitým rozvrhem, protože jim umožňuje maximalizovat efektivitu tréninku v kratším časovém úseku.
Kruhové cvičení navíc podporuje celkovou kondici tím, že zapojuje různé svalové skupiny a zvyšuje sílu, vytrvalost a flexibilitu současně. Pro ženy, které se snaží udržet si váhu, je kruhový trénink účinný při zrychlování metabolismu a spalování kalorií, což přispívá k úbytku tuku i zpevnění svalů.
Všestrannost kruhového tréninku umožňuje přizpůsobit se individuální úrovni kondice, takže je přístupný i začátečníkům a zároveň poskytuje možnost pokroku při zlepšování síly a vytrvalosti. Kardiovaskulární prvky, které jsou součástí kruhového tréninku, navíc přispívají ke zdraví srdce a zvýšení hladiny energie.
Celkově lze říci, že zařazení „kruháče“ do fitness programu poskytuje ženám časově efektivní a komplexní přístup k dosažení jejich zdravotních a kondičních cílů.
Odkud k nám klientky také jezdí?
- Slavkov u Brna
- Podivín
- Zbýšov
- Velké Bílovice
- Meziboří
- Koryčany
- Adamov
- Pohořelice
- Střelice
- Židlochovice
- Hustopeče
- Ždánice
Jak to u nás vypadá?
Ceník aneb kolik stojí kruhové cvičení pro ženy?
| Doba | Cena jednorázově | Cena Měsíčně* | Při 3 návštěvách týdně | Při 5 návštěvách týdně |
|---|---|---|---|---|
| 3 měsíce | 4 400 Kč | – | 123 Kč za vstup | 74 Kč za vstup |
| 6 měsíců | 6 800 Kč | 1 134 Kč / měsíc | 95 Kč za vstup | 57 Kč za vstup |
| 12 měsíců | 11 500 Kč | 959 Kč / měsíc | 80 Kč za vstup | 48 Kč za vstup |
| 24 měsíců | 19 000 Kč | 792 Kč / měsíc | 66 Kč za vstup | 40 Kč za vstup |
-10%
pro studenty a seniory z celkové ceny
až -15%
pro VZP pojištěnce
*
jednorázová cena rozpočítána na jednotlivé měsíce
