Plavání a jeho vliv na zdraví
Proč si zamilovat plavání? Tento sport zlepší vaši kondici i zdraví. Plavání má pozitivní vliv na srdeční činnost, klouby a […]
Fitness pro ženy Ostrava
Mongolská 1546/2
Aktivní cvičení by se mělo stát pravidelnou součástí našeho života. Pokud vás nelákají klasická fitka plná testosteronu, můžete nezávazně vyzkoušet dámské fitness v Ostravě - Porubě. Nabízíme nejenom první vstup zdarma, ale rovnou celý týden. Cvičení nemusí být nudné, začněte ještě dnes.
Fitness centrum Contours Ostrava
Mongolská 1546/2, 708 00 Ostrava| Pondělí | 7:00 – 20:00 |
| Úterý | 7:00 – 20:00 |
| Středa | 7:00 – 20:00 |
| Čtvrtek | 7:00 – 20:00 |
| Pátek | 7:00 – 19:00 |
| Sobota | 8:00 – 12:00 |
| Neděle | 8:00 – 12:00 |
Proč Contours Fitness Club?
Jak na krásnější postavu?
Přijďte si zacvičit s námi!
Získejte postavu, o které jste vždycky snila. Budete se cítit plná energie a budete spokojená ve vlastním těle. Pomůžeme vám. Přijďte si vyzkoušet dámské fitness ještě dnes.
- Cvičení v Contours si můžete v rámci akce vyzkoušet na celý týden zdarma.
- Absolutně nezáleží na vašem věku, váze či zkušenostech se cvičením.
- Stačí vám jen 30 minut cvičení, abyste se cítila fyzicky i psychicky mnohem lépe.
- Cvičíte pod dohledem certifikované trenérky, která vás motivuje a dohlíží na vás, abyste cvičila správně.
- U nás cvičí jen ženy. Ženy, které chtějí pro sebe něco víc. Stejně, jako vy.
Máte pocit, že vaše postava už není to, co bývala, a chtěly byste se opět vrátit do formy? Bez pravidelného cvičení to nepůjde. Naštěstí existuje poměrně snadný způsob, jak získat dobrou kondici za pouhých 30 minut tréninku. Fitko pro ženy v Ostravě - Porubě je zcela jiné, než jste byly dosud zvyklé. Na první pohled zaujme velmi příjemným prostředím, které nabízí. Cvičení je velmi efektivní, zvládne ho každá žena bez ohledu na věk či kondici. Zhubnout nebylo nikdy snazší, vyzkoušejte to také.
Přínosy ženského fitness
Pravidelná fyzická aktivita je klíčovým předpokladem životní pohody žen a přináší celou řadu výhod, které pozitivně ovlivňují různé aspekty ženského života. Z fyzického hlediska přispívá cvičení k redukci hmotnosti, kardiovaskulárnímu zdraví a rozvoji síly svalů.
Kromě těchto hmatatelných výhod slouží fitness cvičení jako účinný prostředek proti stresu, podporuje duševní pohodu a posiluje sebevědomí. Působí jako prevence chronických onemocnění a zajišťuje ženám nejen delší, ale i zdravější život. Uvolňování endorfinů během cvičení přispívá k duševní pohodě a vede k přirozenému zlepšení nálady. Fitness aktivity navíc často podporují lepší spánek, a tím napomáhají celkovému duševnímu a fyzickému omlazení.Sociální vazby navázané prostřednictvím skupinových lekcí vytvářejí podpůrnou síť, která posiluje vzájemné kamarádství a motivaci. Výhody pravidelného cvičení v dámském fitness klubu (například v Ostravě - Porubě) v podstatě přesahují fyzickou stránku a zahrnují duševní, emocionální a sociální pohodu žen.
Odkud k nám klientky také jezdí?
- Kobeřice
- Vítkov
- Vratimov
- Baška
- Brušperk
- Bohumín
- Bolatice
- Vlčnov
- Suchdol nad Odrou
- Stará Ves nad Ondřejnicí
- Paskov
- Hradec nad Moravicí
Jak to u nás vypadá?
Ceník aneb kolik stojí dlouhodobé členství?
| Doba | Cena jednorázově | Cena Měsíčně* | Při 3 návštěvách týdně | Při 5 návštěvách týdně |
|---|---|---|---|---|
| 3 měsíce | 4 290 Kč | – | 120 Kč za vstup | 72 Kč za vstup |
| 6 měsíců | 6 390 Kč | 1 065 Kč / měsíc | 89 Kč za vstup | 54 Kč za vstup |
| 12 měsíců | 10 690 Kč | 891 Kč / měsíc | 75 Kč za vstup | 45 Kč za vstup |
| 24 měsíců | 16 790 Kč | 700 Kč / měsíc | 59 Kč za vstup | 35 Kč za vstup |
-10%
pro studenty a seniory z celkové ceny
až -15%
pro VZP pojištěnce
*
jednorázová cena rozpočítána na jednotlivé měsíce
