Plavání a jeho vliv na zdraví
Proč si zamilovat plavání? Tento sport zlepší vaši kondici i zdraví. Plavání má pozitivní vliv na srdeční činnost, klouby a […]
Fitness pro ženy Opava
náměstí Svaté Hedviky 2680/9
V pohodovém moderním prostředí dámského fitness centra v Opavě (Náměstí Svaté Hedviky 2680/9) zažijete při cvičení úplně nový pocit! V příjemném prostředí bez mužů a jejich zvídavých pohledů si cvičení oblíbíte. Naše kvalifikované trenérky vám pomohou!
Fitness centrum Contours Opava
náměstí Svaté Hedviky 2680/9, 746 01 Opava| Pondělí | 7:00 – 20:00 |
| Úterý | 7:00 – 20:00 |
| Středa | 7:00 – 20:00 |
| Čtvrtek | 7:00 – 20:00 |
| Pátek | 7:00 – 19:00 |
| Sobota | 8:00 – 12:00 |
| Neděle | 8:00 – 12:00 |
Proč Contours Fitness Club?
Jak na krásnější postavu?
Přijďte si zacvičit s námi!
Získejte postavu, o které jste vždycky snila. Budete se cítit plná energie a budete spokojená ve vlastním těle. Pomůžeme vám. Přijďte si vyzkoušet dámské fitness ještě dnes.
- Stačí vám jen 30 minut cvičení, abyste se cítila fyzicky i psychicky mnohem lépe.
- Cvičení v Contours si můžete v rámci akce vyzkoušet na celý týden zdarma.
- U nás cvičí jen ženy. Ženy, které chtějí pro sebe něco víc. Stejně, jako vy.
- Cvičíte pod dohledem certifikované trenérky, která vás motivuje a dohlíží na vás, abyste cvičila správně.
- Absolutně nezáleží na vašem věku, váze či zkušenostech se cvičením.
Ženské fitko Contours v Opavě (Náměstí Svaté Hedviky 2680/9) je skvělým místem pro aktivní ženy, které chtějí udělat něco pro svou postavu a zároveň relaxovat. Zacvičíte si pod dohledem zkušených fitness trenérek a zformujete vysněnou postavu. Zjistěte, že i cvičení může být zábavné!
Přínosy ženského fitness
Pravidelná fyzická aktivita přináší řadu na míru šitých výhod, které mají ženám zlepšit kvalitu života. Po fyzické stránce přispívají fitness aktivity k regulaci hmotnosti, kardiovaskulárnímu zdraví a rozvoji síly, čímž podporují celkovou fyzickou odolnost a vitalitu.
Pokud jde o duševní pohodu, cvičení slouží jako účinný prostředek snižující stres, zlepšuje náladu a podporuje kognitivní funkce. Pozitivní dopad se rozšiřuje i na zlepšení spánku. Pravidelná fyzická aktivita hraje také zásadní roli při snižování rizika chronických onemocnění, jako jsou srdeční choroby, cukrovka, a přispívá tak k dlouhodobému zdraví.
Společenský rozměr fitness aktivit dále přispívá k lepší pohodě, neboť vytváří příležitosti pro navázání kontaktů, kamarádství a vzájemnou podporu mezi ženami. Přínosy pravidelné fyzické aktivity jsou v podstatě mnohostranné a týkají se fyzického zdraví, duševní pohody a sociálních vazeb, čímž podporují všeobecný pocit pohody u žen.
Odkud k nám klientky také jezdí?
- Štěpánkovice
- Hradec nad Moravicí
- Krnov
- Bolatice
- Kravaře
- Vřesina
- Háj ve Slezsku
- Kobeřice
- Bílovec
- Dolní Benešov
- Vítkov
- Hlučín
Jak to u nás vypadá?
Ceník aneb kolik stojí dlouhodobé členství?
| Doba | Cena jednorázově | Cena Měsíčně* | Při 3 návštěvách týdně | Při 5 návštěvách týdně |
|---|---|---|---|---|
| 3 měsíce | 4 290 Kč | – | 120 Kč za vstup | 72 Kč za vstup |
| 6 měsíců | 6 390 Kč | 1 065 Kč / měsíc | 89 Kč za vstup | 54 Kč za vstup |
| 12 měsíců | 10 690 Kč | 891 Kč / měsíc | 75 Kč za vstup | 45 Kč za vstup |
| 24 měsíců | 16 790 Kč | 700 Kč / měsíc | 59 Kč za vstup | 35 Kč za vstup |
-10%
pro studenty a seniory z celkové ceny
až -15%
pro VZP pojištěnce
*
jednorázová cena rozpočítána na jednotlivé měsíce
