Plavání a jeho vliv na zdraví
Proč si zamilovat plavání? Tento sport zlepší vaši kondici i zdraví. Plavání má pozitivní vliv na srdeční činnost, klouby a […]
Fitness pro ženy
České Budějovice, Nám. Přemysla Otakara II. 123/36
Cvičení v ženském kolektivu je bez pochyby fajn. V uskupení žen se stejnými cíli jako jsou ty vaše, motivace narůstá. Navíc při něm můžete navázat i přátelské vztahy. Fitness pro ženy v Českých Budějovicích (Nám. Přemysla Otakara II. 123/36) je místem přesně k tomu určeným.
Fitness centrum Contours České Budějovice
Nám. Přemysla Otakara II. 123/36, 370 01 České Budějovice| Pondělí | 7:00 – 20:00 |
| Úterý | 7:00 – 20:00 |
| Středa | 7:00 – 20:00 |
| Čtvrtek | 7:00 – 20:00 |
| Pátek | 7:00 – 20:00 |
| Sobota | 9:00 – 14:00 |
| Neděle | 14:00 – 20:00 |
Proč Contours Fitness Club?
Jak na krásnější postavu?
Přijďte si zacvičit s námi!
Získejte postavu, o které jste vždycky snila. Budete se cítit plná energie a budete spokojená ve vlastním těle. Pomůžeme vám. Přijďte si vyzkoušet dámské fitness ještě dnes.
- Absolutně nezáleží na vašem věku, váze či zkušenostech se cvičením.
- Cvičení v Contours si můžete v rámci akce vyzkoušet na celý týden zdarma.
- U nás cvičí jen ženy. Ženy, které chtějí pro sebe něco víc. Stejně, jako vy.
- Stačí vám jen 30 minut cvičení, abyste se cítila fyzicky i psychicky mnohem lépe.
- Cvičíte pod dohledem certifikované trenérky, která vás motivuje a dohlíží na vás, abyste cvičila správně.
Jak takové cvičení vlastně vypadá? Rezervujte si váš termín prostřednictvím kalendáře a dostavte se na trénink včas. Na základě vstupní analýzy vám trenérka uzpůsobí trénink na míru. Ukáže vám, jak správně zacházet s jednotlivými posilovacími stroji a dohlížet na vás bude po celou dobu tréninku. Ten je zpravidla 30minutový. O jeho konci ale rozhodnete vy sama! Fitness pro ženy v Českých Budějovicích (Nám. Přemysla Otakara II. 123/36) je také vybaveno sprchami i po-tréninkovým občerstvením. Věříme, že se vám u nás zalíbí a pevně doufáme, že svou první návštěvu uskutečníte co nejdříve.
Přínosy ženského fitness
Pravidelná fyzická aktivita přináší nespočet výhod, které jsou speciálně uzpůsobeny pro zlepšení celkového zdraví a pohody žen. Na fyzické úrovni přispívají fitness aktivity k regulaci hmotnosti, kardiovaskulárnímu zdraví a rozvoji síly, čímž posilují odolnost těla a množství energie.
Kromě fyzické oblasti hraje cvičení zásadní roli při snižování stresu, podpoře duševní pohody a zvyšování sebevědomí. Pravidelná fyzická aktivita je spojena se zlepšením funkce imunitního systému, který je obranou proti nemocem. Endorfiny uvolňované během cvičení navíc působí jako přirozené zlepšovače nálady, což pozitivně ovlivňuje duševní pohodu a emoční stabilitu. Fitness cvičení slouží jako cesta k sebevyjádření a kreativitě a poskytuje ženám uspokojivý způsob zvládání emocí.
Kognitivní přínosy v kombinaci s fyzickými benefity podtrhují rozmanité a na míru šité výhody, které pravidelné fitness aktivity přinášejí ženám pro jejich celkovou pohodu.
Odkud k nám klientky také jezdí?
- Velešín
- Netolice
- Trhové Sviny
- Křemže
- Třeboň
- Větřní
- Borovany
- Hluboká nad Vltavou
- Kaplice
- Český Krumlov
- Zliv
- Lišov
Jak to u nás vypadá?
Ceník aneb kolik stojí dlouhodobé členství?
| Doba | Cena jednorázově | Cena Měsíčně* | Při 3 návštěvách týdně | Při 5 návštěvách týdně |
|---|---|---|---|---|
| 3 měsíce | 4 490 Kč | – | 125 Kč za vstup | 75 Kč za vstup |
| 6 měsíců | 6 490 Kč | 1 082 Kč / měsíc | 91 Kč za vstup | 55 Kč za vstup |
| 12 měsíců | 10 490 Kč | 875 Kč / měsíc | 73 Kč za vstup | 44 Kč za vstup |
| 24 měsíců | 15 990 Kč | 667 Kč / měsíc | 56 Kč za vstup | 34 Kč za vstup |
-10%
pro studenty a seniory z celkové ceny
až -15%
pro VZP pojištěnce
*
jednorázová cena rozpočítána na jednotlivé měsíce
