Plavání a jeho vliv na zdraví
Proč si zamilovat plavání? Tento sport zlepší vaši kondici i zdraví. Plavání má pozitivní vliv na srdeční činnost, klouby a […]
Cvičení pro ženy Opava
náměstí Svaté Hedviky 2680/9
Pojďte si zacvičit a získejte radost z pohybu! Není nic krásnějšího než aktivní odpočinek v přátelském kolektivu v Contours Fitness Clubu Opava (Náměstí Svaté Hedviky 2680/9). Nabije vás energií a zároveň formuje vaši postavu!
Fitness centrum Contours Opava
náměstí Svaté Hedviky 2680/9, 746 01 Opava| Pondělí | 7:00 – 20:00 |
| Úterý | 7:00 – 20:00 |
| Středa | 7:00 – 20:00 |
| Čtvrtek | 7:00 – 20:00 |
| Pátek | 7:00 – 19:00 |
| Sobota | 8:00 – 12:00 |
| Neděle | 8:00 – 12:00 |
Proč Contours Fitness Club?
Chcete krásnější postavu?
Zacvičte si s námi!
Pojďte pro tělo zdravější a krásnější udělat maximum, pomůžeme vám při tom. Proč byste měla začít cvičit v dámském kolektivu?
- Absolutně nezáleží na vašem věku, váze či zkušenostech se cvičením.
- U nás cvičí jen ženy. Ženy, které chtějí pro sebe něco víc. Stejně, jako vy.
- Stačí vám jen 30 minut cvičení, abyste se cítila fyzicky i psychicky mnohem lépe.
- Cvičíte pod dohledem certifikované trenérky, která vás motivuje a dohlíží na vás, abyste cvičila správně.
- Cvičení v Contours si můžete v rámci akce vyzkoušet na celý týden zdarma.
Cvičení pro ženy pod vedením profesionálních trenérek dámského fitka Contours v Opavě (Náměstí Svaté Hedviky 2680/9) je zábavné! Nebojte se dotěrných mužských pohledů a pojďte si s námi zacvičit. V moderním atraktivním prostředí s individuálním plánem si pohyb užijete! Aktivně si odpočinete a budete tak své vytoužené postavě o krok blíže.
Nejen první vstup, ale rovnou celý týden cvičení pro ženy zdarma
Důsledný tréninkový režim přináší ženám, které hledají celostní přístup ke své fitness cestě, řadu výhod. Jednou z významných výhod je zlepšení kardiovaskulárního zdraví, protože pravidelný trénink zlepšuje funkci srdce a plic a přispívá k celkové vytrvalosti. Zařazení odporových cvičení nejenže posiluje svalovou sílu, ale také podporuje zdraví kostí, což je pro dlouhodobou pohodu žen zásadní.
Cvičení navíc hraje klíčovou roli při snižování stresu tím, že spouští uvolňování endorfinů, čímž podporuje pozitivní náladu a duševní pohodu. Zvýšení metabolismu díky tréninku napomáhá hubnutí, zatímco nárůst svalové hmoty přispívá ke zpevnění postavy. Kromě fyzické stránky může disciplína vštípená pravidelným tréninkem pozitivně ovlivnit i další oblasti života a podpořit lepší hospodaření s časem a péči o sebe.
Ať už se jedná o zvyšování fyzické síly, pěstování psychické odolnosti nebo pěstování pocitu úspěchu, všestranný tréninkový režim poskytuje ženám mnohostranný přístup k podpoře při dosahování jejich cílů v oblasti zdraví a kondice.
Odkud k nám klientky také jezdí?
- Hlučín
- Dolní Benešov
- Bolatice
- Kobeřice
- Štěpánkovice
- Kravaře
- Krnov
- Hradec nad Moravicí
- Vřesina
- Háj ve Slezsku
- Bílovec
- Vítkov
Jak to u nás vypadá?
Ceník aneb kolik stojí cvičení pro ženy?
| Doba | Cena jednorázově | Cena Měsíčně* | Při 3 návštěvách týdně | Při 5 návštěvách týdně |
|---|---|---|---|---|
| 3 měsíce | 4 290 Kč | – | 120 Kč za vstup | 72 Kč za vstup |
| 6 měsíců | 6 390 Kč | 1 065 Kč / měsíc | 89 Kč za vstup | 54 Kč za vstup |
| 12 měsíců | 10 690 Kč | 891 Kč / měsíc | 75 Kč za vstup | 45 Kč za vstup |
| 24 měsíců | 16 790 Kč | 700 Kč / měsíc | 59 Kč za vstup | 35 Kč za vstup |
-10%
pro studenty a seniory z celkové ceny
až -15%
pro VZP pojištěnce
*
jednorázová cena rozpočítána na jednotlivé měsíce
