Plavání a jeho vliv na zdraví
Proč si zamilovat plavání? Tento sport zlepší vaši kondici i zdraví. Plavání má pozitivní vliv na srdeční činnost, klouby a […]
Pondělí | 8:00 – 19:30 |
Úterý | 7:00 – 19:30 |
Středa | 8:00 – 19:30 |
Čtvrtek | 14:30 – 19:00 |
Pátek | 7:00 – 19:30 |
Sobota | 8:00 – 12:00 |
Tam, kde jiná cvičení selhávají, je Contours efektivní – díky rychlému střídání 8 posilovacích strojů a 8 stanovišť pro aerobní cviky již během půl hodiny zpevníte svaly, spálíte tuky a zformujete postavu. Konečně tak poznáte reálné výsledky. Celým okruhem vás provedou zkušené trenérky, pro které samozřejmě není problém ani sestavit vám osobní plán. Další z mnoha výhod Contours je zcela dámský kolektiv, kde nezáleží na věku, váze ani zkušenostech. Také pobočka ve Zlíně (Gahurova 5265) všechny tyto možnosti nabízí – neostýchejte se a navštivte ji co nejdřív!
Fitness aktivity v Contours přesahují běžnou představu o cvičení a přinášejí nespočet výhod, které se dotýkají různých aspektů ženské vitality. Jednou z významných výhod je zvýšení sebevědomí a zlepšení image těla, které vyplývá z dosažení osobních fitness milníků.
Podpůrné prostředí posilovny rozvíjí sílu, povzbuzuje ženy, aby přijaly své silné stránky a vážily si svého těla. Pestré cvičební programy, včetně cvičení zaměřených na mindfulness a aktivit na odbourání stresu, navíc přispívají k psychické odolnosti a pomáhají členkám zvládat životní výzvy s větším pocitem klidu. Zaměření na důslednou fyzickou aktivitu v Contours také podporuje zlepšení kvality spánku, vytváří kontury klidných nocí a zlepšuje celkovou náladu.
Kromě toho kamarádství v rámci komunity vytváří sociální rozměr, podporuje přátelství a pocit sounáležitosti, který přesahuje zdi tělocvičny. Contours se v podstatě stává holistickým útočištěm, které formuje nejen fyzickou kondici, ale také duševní odolnost, emocionální pohodu a pozitivní vnímání sebe sama u žen.
Doba | Cena jednorázově | Cena Měsíčně* | Při 3 návštěvách týdně | Při 5 návštěvách týdně |
---|---|---|---|---|
3 měsíce | 3 690 Kč | – | 103 Kč za vstup | 62 Kč za vstup |
6 měsíců | 5 790 Kč | 965 Kč / měsíc | 81 Kč za vstup | 49 Kč za vstup |
12 měsíců | 9 890 Kč | 825 Kč / měsíc | 69 Kč za vstup | 42 Kč za vstup |
24 měsíců | 15 900 Kč | 663 Kč / měsíc | 56 Kč za vstup | 34 Kč za vstup |
Proč si zamilovat plavání? Tento sport zlepší vaši kondici i zdraví. Plavání má pozitivní vliv na srdeční činnost, klouby a […]
Vypadají jako zdravé, ale opak je pravdou. Obsahují nadbytek jednoduchých cukrů, nasycených tuků a jiných látek, které zdraví jednoznačně škodí. Možná […]