Plavání a jeho vliv na zdraví
Proč si zamilovat plavání? Tento sport zlepší vaši kondici i zdraví. Plavání má pozitivní vliv na srdeční činnost, klouby a […]
Pondělí | 7:00 – 20:00 |
Úterý | 7:00 – 20:00 |
Středa | 7:00 – 20:00 |
Čtvrtek | 7:00 – 20:00 |
Pátek | 7:00 – 19:00 |
Sobota | 8:00 – 12:00 |
Neděle | 8:00 – 12:00 |
Rozhodně nejste sama, kdo má zájem přesně o takový typ cvičení, jak je uvedeno výše. Společně s dalšími ženami, které Contours bez rozdílu věku, hmotnosti nebo zkušeností provozují, se můžete motivovat k výsledkům, které jsou v tomto případě velmi rychlé – díky intenzivnímu střídání 8 posilovacích strojů a 8 stanovišť pro aerobní cviky již během půl hodiny zapojíte každý sval, spálíte tuky a vyplavíte endorfiny. Pobočka Contours Opava (Náměstí Svaté Hedviky 2680/9) je tady pro vás.
Contours, ženská posilovna, nabízí nesčetné množství přínosů, které dalece přesahují fyzickou zdatnost a vytvářejí kontury všestranného zdraví. Individuální přístup k tréninku v posilovně pomáhá ženám nejen dosáhnout jejich fitness cílů, ale také přispívá ke zvýšení hladiny energie a vitality.
Důraz na různorodé tréninkové programy, včetně silového tréninku, kardiovaskulárních cvičení a cvičení na flexibilitu, přispívá ke zlepšení celkového zdraví a odolnosti. Contours je v podstatě holistickým fitness útočištěm, které ženám vytváří zdravější, energičtější a sebevědomější život.
Doba | Cena jednorázově | Cena Měsíčně* | Při 3 návštěvách týdně | Při 5 návštěvách týdně |
---|---|---|---|---|
3 měsíce | 4 290 Kč | – | 120 Kč za vstup | 72 Kč za vstup |
6 měsíců | 6 390 Kč | 1 065 Kč / měsíc | 89 Kč za vstup | 54 Kč za vstup |
12 měsíců | 10 690 Kč | 891 Kč / měsíc | 75 Kč za vstup | 45 Kč za vstup |
24 měsíců | 16 790 Kč | 700 Kč / měsíc | 59 Kč za vstup | 35 Kč za vstup |
Proč si zamilovat plavání? Tento sport zlepší vaši kondici i zdraví. Plavání má pozitivní vliv na srdeční činnost, klouby a […]
Vypadají jako zdravé, ale opak je pravdou. Obsahují nadbytek jednoduchých cukrů, nasycených tuků a jiných látek, které zdraví jednoznačně škodí. Možná […]