Pohyb s křečovými žilami
Co je dobré vědět o křečových žilách? Křečové žíly zvané varixy představují chronické onemocnění nohou. Jejich příčinou je porucha cesty žilní krve zpět […]
Co je dobré vědět o křečových žilách? Křečové žíly zvané varixy představují chronické onemocnění nohou. Jejich příčinou je porucha cesty žilní krve zpět […]
Tradiční česká jídla jsou chutná a my Češi na ně můžeme být náležitě pyšní. Nevýhodou české kuchyně je, že většina jídel […]
Vyvážený jídelníček, cvičení a odmítavý postoj k návykovým látkám prospívá fyzickému, duševnímu a emocionálnímu zdraví. Dodržování zásad zdravého životního stylu má význam […]
Polenta je kukuřičná kaše a tradiční italské jídlo. Známá je i v dalších přímořských zemích. V ČR se prodává v […]
Cvičení po nemoci nebo zranění může vašemu zdraví prospět. Je ovšem důležité provádět pohyb správným způsobem. Měli byste myslet na […]
Je vaším cílem zabránit nízké hladině cukru v krvi? Rádi byste předešli hladu během cvičení? Chcete zjistit, jak jíst, aby jídlo […]
Myslíte to se cvičením vážně? Máte jasné cíle, kterých chcete dosáhnout? Někdy se stane, že i při pravidelných trénincích začnou výsledky […]
Spojujete si slovo fitness s něčím, co je zdravé? Věříte, že fitness výživa je součástí zdravého životního stylu? A co když se […]
Diastáza neboli rozestup břišních svalů vzniká zejména při těhotenství na tzv. přímém břišním svalu. Jeho pravá a levá část spojené […]
Nám ženám často připadá, že muži hubnou snadněji. Máme pocit, že jsou štíhlejší a diety neřeší tolik jako my. Do […]
Proč si zamilovat plavání? Tento sport zlepší vaši kondici i zdraví. Plavání má pozitivní vliv na srdeční činnost, klouby a […]
Vypadají jako zdravé, ale opak je pravdou. Obsahují nadbytek jednoduchých cukrů, nasycených tuků a jiných látek, které zdraví jednoznačně škodí. Možná […]