Oběti, které s sebou přináší perfektní forma
Udržovat se v kondici je zdravé. Dobrá kondice snižuje rizika vzniku řady onemocnění a člověku může prodloužit život. Avšak perfektní […]
Udržovat se v kondici je zdravé. Dobrá kondice snižuje rizika vzniku řady onemocnění a člověku může prodloužit život. Avšak perfektní […]
Vrhli jste se po Vánocích na dietní režim a vaším novým předsevzetím je od tohoto roku konečně začít pravidelně cvičit? […]
Máte chuť vyrazit si po tréninku do baru s přáteli nebo si dát doma jednu či dvě skleničky vína? Zvažte […]
Nadměrné pocení, odborně hyperhidróza, je nepříjemný zdravotní problém, kdy se někteří lidé potí až 5x více než jiní, a to […]
Sebevědomí je důležité pro každou z nás. Tvoří myšlenky, které máme my ženy samy o sobě a hraje významnou roli ve […]
Sportujete, abyste snížili procento tělesného tuku na minimum? Přečtěte si v dnešním článku, proč záměrné snižování tělesného tuku nemusí být vždy […]
Emoční vypětí, stres, úzkost nebo deprese ovlivňují tělesnou hmotnost. Někdo kvůli nim nechtěně hubne, jiný přibere. Přečtěte si v dnešním článku, jak psychická […]
Jak získat a udržet si svalovou hmotu? Ten nejúčinnější způsob Vám prozradíme v dnešním článku. Věnujte se posilování Pokud jste […]
Reflux jícnu je nepříjemný, avšak častý (každý 10. člověk jím dokonce trpí denně) zdravotní problém s mnoha projevy: pálení či […]
Pesta patří mezi univerzální pokrmy. Svou chutí i vůní vyniknou zejména ve středomořské kuchyni. Skvěle dochutí například těstoviny, sendviče, maso […]
Proč si zamilovat plavání? Tento sport zlepší vaši kondici i zdraví. Plavání má pozitivní vliv na srdeční činnost, klouby a […]
Vypadají jako zdravé, ale opak je pravdou. Obsahují nadbytek jednoduchých cukrů, nasycených tuků a jiných látek, které zdraví jednoznačně škodí. Možná […]