Tuky ve fitness – které ano a které raději ne?
Cvičení a pohybová aktivita jsou nedílnou součástí zdravého životního stylu. Pokud chceme, aby naše tělo bylo zdravé a vypadalo dobře, […]
Cvičení a pohybová aktivita jsou nedílnou součástí zdravého životního stylu. Pokud chceme, aby naše tělo bylo zdravé a vypadalo dobře, […]
Dopřát si jednou za čas nějakou tu chvilku pro sebe je to nejlepší, co můžeme ve volném čase udělat. Zapomeňte […]
Patříte mezi lidi, kteří se nemohou ke cvičení přinutit? Největší problém často bývá ten, že se nám cvičit nechce. Je […]
Potřebujete zhubnout a už vás nebaví potit se v posilovně? Chcete vyzkoušet něco nového a neotřelého? Pak vám můžeme doporučit power […]
Snažíte se marně zhubnout a zpevnit svou postavu pomocí různých cviků, ale nemůžete docílit toho správného efektu? Dokonce cvičíte stejně, […]
Cvičíte ráda, avšak klasický aerobic už vás poněkud nudí? Pak vyzkoušejte metodu cvičení s exotickým názvem Tae-Bo. O co se vlastně […]
Lidé se čím dál častěji zajímají o výživové doplňky. Jistou roli v tom hrají také reklamy, které slibují zázračné účinky. Na […]
Pro někoho je cesta ke štíhlé postavě poměrně trnitá, nicméně pokud budete vědět, jak na to, jistě se vytouženého cíle […]
Bříško patří mezi nejvíce problémové partie zejména u žen. Ačkoliv zhubneme, obvykle se špeků na bříšku jen tak nezbavíme. Navíc […]
Mnoho žen si myslí, že prsa jsou nejvíce sexy objektem pro pány. Je to omyl, pokud se zeptáte mužů, co […]
Proč si zamilovat plavání? Tento sport zlepší vaši kondici i zdraví. Plavání má pozitivní vliv na srdeční činnost, klouby a […]
Vypadají jako zdravé, ale opak je pravdou. Obsahují nadbytek jednoduchých cukrů, nasycených tuků a jiných látek, které zdraví jednoznačně škodí. Možná […]