Jak nepřijít o svalovou hmotu během hubnutí?
Hubnutí je proces, kdy dochází ke ztrátě tělesné hmotnosti. Každé nezdravé hubnutí může doprovázet nejen ztráta tělesné hmotnosti, nýbrž i […]
Hubnutí je proces, kdy dochází ke ztrátě tělesné hmotnosti. Každé nezdravé hubnutí může doprovázet nejen ztráta tělesné hmotnosti, nýbrž i […]
Vrátit se do dětství a zároveň efektivně hubnout? Cvičení na trampolíně (anglicky se říká i rebounding) v sobě spojuje zábavu […]
Kofein zná jistě každý z nás, jelikož se řadí mezi nejznámější psychoaktivní látky vůbec a většina lidí s ním přichází do styku […]
Každý se chce v létě v plavkách cítit dobře, proto se mnoho z nás před létem uchýlí k poněkud radikálnějšímu režimu, než jaký jsme […]
Milujete sport a nedokážete si bez něj představit svůj život? Bravo! Co když vám ale vaši lásku ke sportu začnou […]
Balanční cvičení se v posledních letech stala poměrně oblíbená, a to jak ve sportovním tréninku, tak ve fitness. Slouží k nacvičení stability těla […]
Většina lidí se zajímá o svůj zevnějšek, snaží se udržet si mladiství vzhled a fyzickou kondici sportem, a dříve či […]
V posilovně už nejste žádným nováčkem, ale přesto vám stále některé věci co se fitness životního stylu unikají? Zde je výčet […]
Příznivci sportu se s touto vymožeností již určitě setkali, my ostatní se s ní dneska seznámíme. Řeč bude o dnes čím dál […]
Ti z nás, kdo se nějakým způsobem pohybují ve sportu, jistě o kreatinu někdy slyšeli. Ovšem co tato látka doopravdy je […]
Chcete se zbavit celulitidy na nohou a mít krásně pevnou a hladkou pokožku? Tento intenzivní trénink vám pomůže zaměřit se […]
Proč si zamilovat plavání? Tento sport zlepší vaši kondici i zdraví. Plavání má pozitivní vliv na srdeční činnost, klouby a […]