Spalte kalorie jízdou na in-line bruslích
In-line bruslení je skvělý způsob, jak vyplnit svůj volný čas. Jde o volnočasovou aktivitu, která prospěje vašemu tělu i mysli. […]
In-line bruslení je skvělý způsob, jak vyplnit svůj volný čas. Jde o volnočasovou aktivitu, která prospěje vašemu tělu i mysli. […]
Nevíte-li o čem bude řeč, pojďme si karnitin krátce představit. L-Carnitin je přírodní chemická látka, kterou můžete zařadit mezi aminokyseliny. […]
Tropické ovoce, které se u nás v mírném pásmu dobře usadilo. Řeč je o banánu, ovoci s blahodárnými účinky ovlivňující […]
Ramenní svaly jsou základem pro celkový vzhled postavy. Mnozí lidé, kteří aktivně cvičí, se nezaměřují jen na břicho, nohy či […]
Už léta toužíte po dokonale plochém bříšku, ale stále se vám nedaří dosáhnout takového výsledku, jakého byste si přáli? Přečtěte […]
Koenzym Q10 je přírodní látka, která je nezbytná pro život a zdraví každé živé buňky. Je prokázáno, že koenzym Q10 […]
To, že snídaně je nejdůležitějším jídlem dne, se už dostává do povědomí každého z nás. Měli bychom si ale také uvědomit, […]
Ačkoli se droždí běžně označuje jako kvasnice, ve skutečnosti se jedná o druhotný výrobek z kvasinek druhu Saccharomyces cerevisiae, který […]
Teoreticky se hubnutí zdá být jednoduché – stačí „jen“ spálit více kalorií, než zkonzumujeme, resp. méně jíst a více se […]
Základem je dobře sestavený jídelníček Dbát o stravování je v případě fitness, a nejen fitness, základem úspěchu. Ať už je […]
Proč si zamilovat plavání? Tento sport zlepší vaši kondici i zdraví. Plavání má pozitivní vliv na srdeční činnost, klouby a […]
Vypadají jako zdravé, ale opak je pravdou. Obsahují nadbytek jednoduchých cukrů, nasycených tuků a jiných látek, které zdraví jednoznačně škodí. Možná […]