Leangains – způsob, jak nastavit dietu v kulturistice, fitness a silových sportech
Jak už název článku napovídá, leangains (doslovně přeloženo „čistý příjem/zisk“) nebo také přerušovaný půst, není obyčejnou dietou vhodnou pro každého, […]
Jak už název článku napovídá, leangains (doslovně přeloženo „čistý příjem/zisk“) nebo také přerušovaný půst, není obyčejnou dietou vhodnou pro každého, […]
Jsou pro vás chvilky s vaší drahou polovičkou spíše vzácností? Každý z vás se věnuje svým koníčkům a na společný čas vám […]
Je všeobecně známo, že jídlo je palivem k jakékoliv svalové práci, a tedy i pohybové aktivitě, ať už se jedná o […]
GUN-eX® je pružné lodní lano speciálně navržené pro využití ve funkčním, kondičním nebo skupinovém tréninku. Dá se použít pro jakýkoli […]
Pokud i vy patříte mezi fitness nadšence, anebo jen velmi rádi sportujete a pohybová aktivita je u vás téměř na […]
Jak by mělo vypadat ideální rozvržení tréninku? Na tuto otázku nelze dát stručnou a jednoduchou odpověď, protože každý člověk má […]
O pozitivních účincích superpotravin na lidský organismus dnes už není třeba pochybovat. Proč je zvláště důležité zařadit tyto potraviny do […]
Suplementy, nebo také sportovní doplňky stravy, mají za úkol sportovcům a lidem, co aktivně trénují, doplnit specifické nutriční potřeby, které […]
Zinek patří mezi esenciální stopové prvky, tzn. mezi ty, které se v těle vyskytují jen ve velmi nízké koncentraci a […]
Už jste někdy slyšeli o tomto sportu? Pokud jste zastánci přirozeného pohybu a hledáte cvičení, které vám pomůže zhubnout a […]
Proč si zamilovat plavání? Tento sport zlepší vaši kondici i zdraví. Plavání má pozitivní vliv na srdeční činnost, klouby a […]
Vypadají jako zdravé, ale opak je pravdou. Obsahují nadbytek jednoduchých cukrů, nasycených tuků a jiných látek, které zdraví jednoznačně škodí. Možná […]