Zánětlivé potraviny a rizika s nimi spojená
Zánět v těle může poukázat na zdravotní problém. Věděli jste, že konzumace některých potravin může riziko vzniku zánětu zvyšovat? Přečtěte […]
Zánět v těle může poukázat na zdravotní problém. Věděli jste, že konzumace některých potravin může riziko vzniku zánětu zvyšovat? Přečtěte […]
Loňský rok přinesl těžkosti a změny pro mnoho lidí po celém světě a každodenní společenské zvyky se dramaticky proměnily. Změnily […]
Poslední den roku je spojen především s dobrým jídlem a alkoholem. Tradiční silvestrovské pochoutky a alkohol však mají mnoho kalorií […]
Máte Vánoce spojeny s kaprem, bramborovým salátem a vánočním cukrovím? Přečtěte si v tomto článku, jak toto tradiční vánoční menu odlehčit, […]
Sedavý styl života patří mezi rizikové faktory řady onemocnění. Tělu, zejména zádům, škodí tehdy, sedí-li člověk u počítače několik hodin […]
Kaliperační kleště představují jednoduchou a užitečnou pomůckou k pohodlnému měření podkožního tuku i v pohodlí domova. Pro více informací o […]
Podkožní tuk se nejčastěji vyskytuje pod kůží stehen, břicha a hýždí. Jeho přebytek sám o sobě nebezpečný není (na rozdíl […]
Silový trénink není třeba provádět jen ve fitness centrech se speciálními přístroji. Věnovat se mu můžete i doma s použitím základních […]
Nekvalitní jídlo a stres jsou často provázané a obojí nám škodí. Co je však nebezpečnější? Odpověď najdete v tomto článku, […]
Trénink venku podporuje imunitu, navíc je zábavnější v porovnání s domácím tréninkem či tréninkem v posilovně. Zatímco fitness centrum nabízí více přístrojů, […]
Proč si zamilovat plavání? Tento sport zlepší vaši kondici i zdraví. Plavání má pozitivní vliv na srdeční činnost, klouby a […]
Vypadají jako zdravé, ale opak je pravdou. Obsahují nadbytek jednoduchých cukrů, nasycených tuků a jiných látek, které zdraví jednoznačně škodí. Možná […]