Zásady slušného chování, které se ve fitku vyplatí dodržovat
Člověk by se měl chovat slušně kdekoli za každé situace. Výjimkou není ani návštěva fitness centra, kde je ohleduplné chování […]
Člověk by se měl chovat slušně kdekoli za každé situace. Výjimkou není ani návštěva fitness centra, kde je ohleduplné chování […]
Cuketu i lilek by měl mít v lednici snad každý konzument. Vitamíny a minerály, které obsahují, jsou pro lidské zdraví zásadní. […]
Nedostatek pohybu je Čechům bohužel vlastní. Dle statistik se v posledních letech pravidelně hýbe pouhá třetina lidí. Zbylé dvě třetiny se […]
Určitě jste už někdy přemýšleli, co stojí za úspěchy nejlepších světoznámých sportovců. V tomto článku odhalíte tajemství některých z nich a budete-li […]
Feldenkraisova metoda je originální způsob cvičení, v rámci kterého se člověk soustředí na promyšlené pohyby. Vychází z principů fyziky, fyziologie a neurologie. […]
Také už vás nebaví točit se do nekonečna v začarovaném kruhu diet a nesmyslných redukčních kúr? Možná vás bude zajímat nový trend […]
Vitariánství dnes přichází na chuť čím dál tím více lidí. Jde o specifický způsob stravování, v rámci kterého člověk nepřijímá žádnou tepelně upravenou stravu. […]
Přemýšleli jste někdy nad tím, že sport může mít ve vašem životě mnohem více významů? Není to jen prostředek k udržování se […]
Někteří odborníci tvrdí, že jsou noční směny pro tělo nezdravé. Jenže mnoho lidí nemá na výběr. Najdou se i tací, kterým práce přes […]
Zpomalit, nebo v lepším případě úplně zastavit a hluboce se nadechnout, je v dnešní uspěchané době velmi obtížné. Pro zdraví a psychickou […]
Proč si zamilovat plavání? Tento sport zlepší vaši kondici i zdraví. Plavání má pozitivní vliv na srdeční činnost, klouby a […]
Vypadají jako zdravé, ale opak je pravdou. Obsahují nadbytek jednoduchých cukrů, nasycených tuků a jiných látek, které zdraví jednoznačně škodí. Možná […]