Chybí vám silná vůle se svou postavou něco udělat? Změňte prostředí!
Někteří nemají s pevnou vůlí problém, jiní vyžadují neustálou motivaci pro podávání svých nejlepších výkonů. Mnohdy ale pouhé chtění nestačí. Pokud […]
Někteří nemají s pevnou vůlí problém, jiní vyžadují neustálou motivaci pro podávání svých nejlepších výkonů. Mnohdy ale pouhé chtění nestačí. Pokud […]
Tradiční velikonoční mazanec má rád snad úplně každý. Pokud však vyznáváte zdravý životní styl, možná vás bude zajímat, jak si […]
Nevíte, jaký druh pohybu je pro vás ten pravý? Přemýšlíte nad tím, co jíst, abyste konečně zhubli? Vsaďte na horoskop, […]
Je skvělé, když se rozhodnete, že začnete pravidelně cvičit a posilovat. Mějte však na paměti, že ani návštěvy posilovny a […]
Ať už přibíráte na váze nebo nemůžete zhubnout, může to mít různé skryté důvody. Jedním z nich, který vás možná ještě […]
Vibrační plošiny patří mezi další moderní hity, které slibují úbytek na váze bez námahy a v krátkém čase. Jsou ale opravdu tak účinné […]
Zařazujete doplňky stravy do vašeho jídelníčku? Zejména u sportovně založených jedinců by mezi nimi neměl chybět i MSM prášek neboli […]
Pustili jste se před časem do diety a cvičení, ale vaše váha je pořád stejná nebo vyšší? Jak je to […]
Zapomeňte na nezdravé a předražené kupované müsli a raději si udělejte doma své vlastní! Pečené müsli, jinak také nazývané granola, […]
Spartan Race patří k nejoblíbenějším překážkovým závodům (běhům) na světě, ačkoli jeho historie není dlouhá. Založil jej před 8 lety Američan […]
Proč si zamilovat plavání? Tento sport zlepší vaši kondici i zdraví. Plavání má pozitivní vliv na srdeční činnost, klouby a […]
Vypadají jako zdravé, ale opak je pravdou. Obsahují nadbytek jednoduchých cukrů, nasycených tuků a jiných látek, které zdraví jednoznačně škodí. Možná […]