Spodní část těla v ohni díky těmto jednoduchým cvikům
Je i vaším snem mít pevné a vytvarované nohy? Pak zaměřte svou pozornost zejména na stehna, která bývají tím největším […]
Je i vaším snem mít pevné a vytvarované nohy? Pak zaměřte svou pozornost zejména na stehna, která bývají tím největším […]
Tento způsob stravování se původně rozšířil u vojáků a u astronautů, kteří s sebou nemohli nosit plnohodnotná jídla. Dnes tekuté […]
Vitamín B12, chemicky kyanokobalamin, patří mezi vitamíny rozpustné ve vodě. Spolu s ostatními vitamíny skupiny B je nezbytný pro správné fungování […]
Ve společnosti i na internetu se pravidelně objevují nové trendy stravování. Mezi ty nejčastěji se vyskytující patří Atkinsova či Dukanova nízkosacharidová dieta, alkalická, […]
Proteiny v podobě suplementů bývají nedílnou součástí jídelníčků aktivních sportovců. Zajímá vás, proč zrovna ony? Důvodem jsou aminokyseliny, základní stavební jednotky proteinů, nezbytné pro svalový růst, rychlejší […]
Člověk by se měl udržovat v kondici celý život. Pohyb je totiž prevencí před celou řadou onemocnění, která se mohou projevit […]
Přecházíte na zdravý způsob stravování? Pak se nemusíte vzdávat moučníků, které jste si v dětství oblíbili. Zkuste pouze vyměnit pár ingrediencí za jejich zdravější varianty […]
Vypracovaným hrudníkem se rády chlubí také ženy. Rovnoměrného posílení této partie je však možné dosáhnout pouze jejím efektivním posilováním. K […]
Jak s fenyklem naložit, aby vaše tělo uzdravil, váš jídelníček zpestřil a vaší duši ulevil? Čtěte dále. Zdroj vitamínů a minerálů […]
Zajímá vás, jak je to s umělými sladidly? Jsou opravdu tak škodlivá, jak se o nich píše? Měli byste se obávat […]
Proč si zamilovat plavání? Tento sport zlepší vaši kondici i zdraví. Plavání má pozitivní vliv na srdeční činnost, klouby a […]
Vypadají jako zdravé, ale opak je pravdou. Obsahují nadbytek jednoduchých cukrů, nasycených tuků a jiných látek, které zdraví jednoznačně škodí. Možná […]