Plavání a jeho vliv na zdraví
Proč si zamilovat plavání? Tento sport zlepší vaši kondici i zdraví. Plavání má pozitivní vliv na srdeční činnost, klouby a […]
Proč si zamilovat plavání? Tento sport zlepší vaši kondici i zdraví. Plavání má pozitivní vliv na srdeční činnost, klouby a […]
Vypadají jako zdravé, ale opak je pravdou. Obsahují nadbytek jednoduchých cukrů, nasycených tuků a jiných látek, které zdraví jednoznačně škodí. Možná […]
Zdravé a úspěšné hubnutí vyžaduje odhodlání, soustředění, motivaci, odříkání a rozhodnutí držet se určeného plánu. Na cestě za vysněnou postavou je […]
Cvičení významně ovlivňuje kvalitu života a snižuje riziko vzniku řady onemocnění. Pravidelná fyzická aktivita se proto doporučuje všem bez ohledu […]
Entomofagie (využívání hmyzu jako potraviny) je v našich končinách spíše tabu. Různé druhy hmyzu jsou součástí jídelníčku v jižní Americe, […]
Ranní ptáče a noční sova jsou tzv. chronotypy. Každý chronotyp souvisí s našimi vnitřními biologickými hodinami, resp. s cyklem spánku a bdění. Zatímco ranní ptáčata […]
Cvičení doma je pohodlné, finančně nenáročné a dá se mu věnovat za každého počasí. Jenže, i domácí cvičení může vést k přetížení, […]
Je kravské mléko zdravé? A co náhražky živočišného mléka, jsou dostatečně výživné? Na tyto i jiné otázky najdete odpovědi v dnešním […]
Ponožkoboty vycházejí z konceptu barefoot bot, který v poslední době zažívá boom. Co si pod pojmem barefoot bota představit? Jde […]
Konzervanty v potravinách mají svůj účel i označení, pod kterým je bezpečně poznáme. Proč je většina z nich zdraví škodlivá? Čtěte dále. […]
Proč si zamilovat plavání? Tento sport zlepší vaši kondici i zdraví. Plavání má pozitivní vliv na srdeční činnost, klouby a […]
Vypadají jako zdravé, ale opak je pravdou. Obsahují nadbytek jednoduchých cukrů, nasycených tuků a jiných látek, které zdraví jednoznačně škodí. Možná […]